50肩
そのうち治るだろうと、たかをくくっていたけれど
寝ても覚めても腕が痛くなって来ました^^;
そこで、今日は、鍼灸院に行ってきました
先生曰く「原因は分かってないけど、一つにホルモンのバランスが取れなくなったからではないか。どうしてバランスが取れなくなったかというと、更年期やストレス」
さらに、私の”砂糖ツボ”が反応することから、「糖分の摂り過ぎでカルシュウムが減り
筋肉や関節の動きが悪くなった」という事でした
この砂糖ツボ、以前にも指摘されたことがあるのです
その時は、朝ご飯をパンからご飯に変えて、血糖値の上昇を緩くするようにしたところ
即座に体に変化が現れ、食で体調が変わる実感を得たのです
陶芸教室でも、「甘いものは食べません」宣言をしたのですが
誰も聞き入れてはくれませんで、お菓子の手土産はなくなりません
私も人間関係に必須アイテムと称して
お茶とお菓子は楽しんでいただこうと、糖分とは縁を切れないでいました
糖分の代謝には個人差はあるので、人に比べて食べるのが少ないからいいとか、空腹時に食べないとか、お菓子を食べた日は料理で控えるとか、工夫をしていこうと思いました
猫の器